最近收到了一位姑娘的私信，她和新男友的第一次“啪啪”后，陷入了焦慮。
“第一次給你發私信。我母胎單身到現在，上個月認識了一個男生，我們發生了關系。因為事發突然，也沒準備套套，他說體外she不會懷孕。但我還是很害怕，網上搜了一下，有人說會懷孕，有人說不會懷孕，保險起見我還是吃了緊急避孕藥。想求證一下，體外真的不會懷孕嗎？”
看完以后，不禁為她捏了把汗。其實，很多所謂的避孕措施真的根本不可靠。
在某節目上，一位男士說戴套不浪漫，所以一直都是體外射精避孕。旁邊的專家都看不下去，直接開懟。今天就來細數那些不靠譜的避孕方式吧！
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浙江省婦幼和生殖保健中心 副主任醫師張晗
1、體外射精
通過體外she精來避孕的失敗率是很高的。有人覺得自己能控制得很好，其實不然。只要有活的精子，在“啪啪”中有插入的動作，男性在性興奮期的分泌物中會含有少量精子，很可能導致懷孕。因此，體外she精約等于沒采取有效避孕措施。
2、安全期避孕
安全期避孕也不一定“安全”。安全期避孕的原理是利用女性卵巢定期排卵的規律，將排卵日的前5后4天的稱為危險期，其他就稱為安全期，認為在這段時間內“啪啪”就不會懷孕。
但排卵受到情緒、內分泌水平等諸多因素的影響，排卵日并不是固定的某一天，可能提前也可能推遲，甚至意外排卵，自然也就達不到有效避孕的效果。
3、“陰道沖洗法”避孕
陰道沖洗不僅達不到避孕的目的，還會對破壞女性生殖環境中的PH值，增加患病風險。除非是在治療方案中，醫生明確指出需要配合陰道藥物沖洗或者消毒，否則不建議女性在日常生活中自行沖洗。
4、科學避孕，建議選擇避孕套、宮內節育器、避孕藥等方式。
浙江省婦幼和生殖保健中心及我省設婦科、產科、計劃生育科的各級各類醫療衛生機構、鄉鎮衛生院（社區衛生服務中心）、村衛生室（社區衛生服務站）均免費提供基本避孕藥具，可線上下單、快遞到家，也可線下咨詢、掃碼領取。
1、新婚或未育夫婦
考慮到不久將準備生育，可選擇能夠迅速恢復生育能力的避孕方法，如男用避孕套，但要注意堅持和正確使用，實際應用中因不正確使用造成的失敗率可能高達20%。
不打算短期內要孩子的夫婦，可采用短效復方口服避孕藥，如媽富隆、優思明等，應按要求定時、全程用藥，不得遺漏，否則會引起子宮異常出血、避孕失敗。
長效口服避孕藥停藥后不宜立即懷孕，長效避孕針因停藥后需過一段時間才能恢復生育力，所以打算近期懷孕的夫婦不宜選用。
2、已生育子女的夫婦
如果未來還有生育計劃的夫婦，可首選長效避孕方法，如宮內節育器或皮下埋植避孕。這2種方法是目前WHO公認的最有效的長效可逆避孕方法，對今后生育均無影響。
不同種類的宮內節育器使用年限不同，目前常用宮內節育器的使用年限在5-15年不等。放置宮內節育器后要按時定期檢查，如有移位、脫落要及時取出。
已決定不再生育或因身體狀況不宜生育的夫婦，除可選用上述避孕方法外，也可選用男女絕育術，但如需生育，則要通過輸精管或輸卵管再通術才能恢復生育能力。
3、哺乳期婦女
哺乳期避孕有一定的科學依據，但需要同時滿足三個條件：產后6個月內，完全母乳喂養，并且月經尚未恢復的婦女可單純依靠哺乳閉經避孕方法，避孕失敗率為2%，上述三個基本條件中只要有一條發生改變，需馬上改用其他避孕方法。
可使用哺乳期避孕，也可選用宮內節育器、皮下埋植避孕和長效單純孕激素避孕針。后兩種只含人工合成的孕激素，對哺乳無影響。哺乳期婦女不宜選用短效口服避孕藥。
張晗醫生
4、40歲以上婦女
如原來使用宮內節育器且無明顯副反應，尚在有效期內的可繼續使用，并根據節育器的使用年限進行更換，直到絕經后半年或一年內去醫院取出。
平時在使用口服避孕藥或皮下埋植避孕的婦女，如不抽煙、無心腦血管病史、無糖尿病、無肝腎疾病，并具備定期檢查條件，可繼續使用。
使用避孕凝膠可以增加陰道的濕潤度，改善性生活質量，是高齡婦女較適合的選擇。
